運動訓練類

信義區信義路4段413號2樓

【 Teamwork makes your dream work 】

F45團隊精神可以幫助會員在身心上改變他們的生活方式，以促進社群發展和有愛的精神。

F45的課程將高強度間歇性訓練（HIIT），循環式訓練，以及功能性訓練這三大高效訓練方式融為一體，並重新編排為45分鐘的高強度循環訓練課，以幫助用戶更快消耗脂肪，配備的大屏顯示器，以及四階段進階技術週期，能夠提供更科學，更精準的數據來指導會員完成訓練。

以最省時的訓練方式，目標是45分鐘燃燒超過600卡熱量，並創建活潑、熱情的訓練氛圍。
提供客製化安排減脂/增肌計畫，定期追蹤進度與調整，使會員達成自己的目標。
定期關心會員狀況，我們不只是教練，也以最真誠的心與大家交朋友，並把大家的目標放在我們身上，不斷得協助會員。

1. 工時 - 每日工作時間9小時。
2. 禮金 - 開工紅包、三節、次績效獎金。
3. 休假 - 不定期激勵活動給予榮譽(有薪)假。
4. 活動 - 開工活動、展望會、春酒、聚餐。
5. 福利 - 免費F45健身會籍（價值每個月$6000 以上）

華世新

0980660800