1-3我怎麼知道/確定自己是不是雙性戀？
    在「異性戀模式」的社會，大部分人都不會問自己這個問題，她們通常都認定自己是異性戀者，所以當妳會問自己這個問題時，是否因為最近曾經歷某些情感經驗或感受，如果是的話，那麼反省這些情感經驗或感，是知道／確定自己是不是雙性戀很好的開始，同時這些反省也是認識自己很重要的過程。當然，在這個社會中，認同自己是雙性戀是有點沉重的，這意味著自己與大部分人不同，同時必須承受伴隨而來的污名化，也因此雙性戀認同發展的歷程會比較辛苦。不過，得高興的是，台灣社會對於相關議題接受度日漸提高，建議妳可以多閱讀相關資料與接觸友善團體，以建立對於雙性戀更正面的看法。
　
    根據性學大師金賽博士的分類，在絕對的異性戀和絕對的同性戀中，依程度之不同共區分成七級；亦即從某一角度而言，絕大部分的人可說都被歸類成雙性戀者。至於自我察覺的方式，不妨回想一下在與人交往的過程中，尤其如果有機會與同性及異性(不必同時)發生一般性的肌膚之親，如果都覺得不會排斥，甚至於有興奮的感覺，不妨針對以下徵兆多加注意:

1. 是否很喜歡(想)和某人待在一起，而他(她)的性別似乎並不重要，或是不同時期深入交往的對象，其性別是有差異的。

2. 在觀看人體寫真(不論其情色或色情程度)時，是否同時注意男女主角的表現？

3. 性幻想(尤其作夢)時的對象，是否男女都有？

4. 自覺可以接受(或已發生)和同性，也可和異性進行性行為其實只要能真實的面對自我的需求，生活得快樂，也能找到合適的生活伴侶，何必一定強要給自己貼上一個「異性戀」、「同性戀」或「雙性戀」的標籤呢?！