問題:找老師個別諮商是不是表示我生病了或者我真的是個沒有用的人?
回覆當然不是喔!
每個人的生活中,總會碰到艱難的時刻,難免都會遇到一些讓心情起伏變化的事情,生活裡不太可能永遠都一帆風順。有時候我們會運用一些方法,讓自己過的比較快樂一點,例如找朋友聊聊訴苦,或做些有興趣的活動,如看本書、看電影、聽音樂、泡溫泉,有時也會透過運動,甚至讓自己大哭一場等等,藉由一些事情讓自己的情緒得以宣洩。而找老師個別諮商,是另一種選擇,藉由與老師說話的互動中,幫助自己抒解情緒、解除困惑,得到另一種情緒出口,所以並非表示生病或是沒有用的人啦!
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發佈時間2006/3/14 13:36:7
最後維護時間2019/11/21 14:33:59